先月発売した私の本、『HSC子育てあるある　うちの子は ひといちばい敏感な子！』を読んで、先日、こんなことを話してくれた人がいました。　
　
「この本を買ってから、『今日のHSCあるある』を親子で毎日言うようになり、それだけでHSCを楽しめるようになりました」

それこそまさに、この本を出版するときに、私の思い描いていた姿です！
敏感さを嫌なものとして排除するのではなく、楽しい個性として受け入れられるようになったら素晴らしい！

　思い返せば、私がHSPという概念に出会って、敏感さを肯定できるようになったのは、仕事で、大勢の方に協力してもらったHSPアンケートを読んだ日からです。それはまさに、大量の「HSPあるある」でした。

その日から、
「自分のダメなところ」
「直さないといけないところ」
と思っていたところが、全て、「愛すべき個性」と受け入れられるようになったのです。

SNS上で、HSPに関するつぶやきを見るだけでも、なんだか安心します。

自分だけじゃないんだ、これで普通なんだ、と、ひとつひとつ受け入れていくからだと思います。

こういうのをピアカウンセリングというんだっけ？

同じ体験をした人同士で語り合うことは、何にも勝るカウンセリングになるみたい。

知らない人同士なのに、感覚を共有できることがうれしいです。

　今、全国あちこちで、HSPのための集まりが開催されています。
こういうのに参加するのは、とてもオススメです。
とはいっても、HSPは大勢の集まりに参加するのが苦手なので、HSPのお茶会は、たいてい多くても10人程度の集まりです。
ちなみに開催者も敏感な人なので、「みんなに来てほしい」と思いながらも「でもそんなにたくさんは来ないでほしい」というジレンマと闘っているのです（笑）

同じ感じ方をする人との集まりは、言葉にしなくてもわかり合えるような、とても優しくて不思議な空間。

私も、時々参加して、ほっとしたいな、と思っています。

全てのHSPが、敏感さを受け入れて、生きやすくなりますように。

 

◆太田知子（おおた・ともこ）◆

1975年、東京都生まれ。主に子どものイラストを中心に描くイラストレーター。小学生と中学生の２児の母。
著書『子育てハッピーたいむ　ななとひよこの楽しい毎日』１～３。『りんごちゃんと、おひさまの森のなかまたち』１～５。『HSC子育てあるある　うちの子は ひといちばい敏感な子！』。