生涯を通じて健康づくりや体力向上に取り組むためには、子どものころの経験が大切になります。富山福祉短期大学幼児教育学科講師・NPO法人笑顔スポーツ学園理事長の小川耕平さんが、幼児期・学童期に実践してほしい運動や生活習慣を紹介します。