これもしかして不調のサイン？

心に余裕があるときは
子供に優しい言葉をかけたり
子供のペースで自由にさせたり
こぼしたり、汚したりしても

仕方ないな～✨
拭けばいっか✨

ぐらいに思えるかと思います。

 

それが心に余裕がなくなったり
睡眠不足や疲労、ストレスなどで身体に不調を抱え
お母さん自身に余裕がなくなると

ちゃんとやって。
しっかりして。
など知らぬ間に
子供たちにトゲのある言葉を
投げていることがあります。

以前の私は
なんでこんなキツいこと子供たちに言ってしまったんだろう。
私は最低な母親だ。
どうしてこんなお母さんになってしまったんだろう。
など自分を責めていました。

ですが、自分を責める前に
なぜこういう言葉が出てしまったのか？
と思うことが大切なんです☘️✨

私たちはお母さんである前に
人間です。

いい時もあれば悪い時もあるのです。
それを気付くことが大事☘️✨

あ～今日私眠れてないから
イライラするんだ🙌

仕事で予想以上に疲れているな
と分かれば
子どもと距離を置いたり
お母さんイライラしててごめんね。
などと子供との関わりも変えることが出来るのです☺️

自分を責める前に…
まずは自分のココロとカラダのコンディションみてあげるだけで
ラクになることもありますよ👧🏻💗