
高タンパクかつ低脂質! 筋トレ時に食べたいカフェメニュー【シェイプアップ後押しごはん特集1】
グルメ
店名の由来は、脳みそまで筋肉、略して「脳筋」。「NOKIN cafe&bar」では、引き締まった体づくりを手助けする高タンパクでヘルシーなメニューが楽しめる。店主の五十嵐肇さんは、鍛え抜いた肉体の美しさを競う「フィジーク」の選手としても活躍。五十嵐さんが減量中に食べていたという「とりむねカレー」は、タンパク質と炭水化物をバランスよく摂取できる、筋肉思いの一皿だ。