いよいよパリ五輪の開催が迫ってきました。日本からは過去最多の総勢400名余りの選手が代表となったとのことで、活躍がとても楽しみですね。

アスリートの活躍は適切な食事管理や休息が支えています

　以前、メジャーリーガーのダルビッシュ有選手がインタビューで、大谷翔平選手についてこんなふうに語っていました。

　「人の体は食べるもので作られる。（大谷選手は）ライフスタイルの管理や睡眠を誰よりも丁寧に行っている」　（文章表現は一部変えています）

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