皆さん、明けましておめでとうございます🎍！
毎日寒いですね🥺

寒くなると、無意識に肩回りが縮こまってくる気がするので、私はよく肩甲骨回りと肩をぐるぐるほぐしています。

富山の冬を元気に過ごすために、おすすめのヨガ教室をご紹介します！

場所は、富山市船峅地区のお寺。

【万行寺】まんぎょうじ
〒939-2205 富山県富山市二松４４３

毎週月曜日の10時から、40分ほどのヨガの後、茶話会があります。
（お休みの週もあるので、インスタのチラシ等で確認が必要です）

なんとも贅沢な、ヨガと生演奏のコラボの時間✨️
崇高で美しい本堂で、世界の珍しい楽器を集めた生演奏を聴きながらゆったりとヨガを楽しむことができます。

見たことのない世界の楽器の数々。
どんな音がするでしょうか、想像つかれますか？
この演奏を聴きに来ることにまず価値があると思います。
しかも、ヨガ後に楽器に触れることのできる時間もありますよ😊

ヨガは一人一人のペースに合わせて丁寧で、セルフケアの方法もたくさん学べる内容です。

シニアの皆さんも元気に参加されています。

茶話会は、ほっこり。身体を動かした後、癒やしのひとときです。珍しい紅茶やお菓子も！

子連れでも安心のキッズスペースもあり、ママはヨガに集中できるような環境づくりがなされています。本当にありがたいですよね！

月曜日開催なので、学校の振替休日の日も子連れで賑わっていますよ。

参加費は、コスパ最高の、1回1000円！

定期的に自分の身体と向き合う時間をぜひ作ってほしいという想いからの、この価格だそうです。

五感をたっぷり使って過ごせる生演奏とヨガの時間。
とてもとてもオススメです💕

お申し込みは、万行寺さんのインスタへメッセージ、もしくは直接お電話でも可能です🍀

@mangyoji
076-467-2445