3月6日にサンフォルテで行われた『誰でもピラティス』に行ってきました^ ^💓

私は富山県のHPからチェックしています!

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サンフォルテは
女性の私にとって色々と刺激をくれるので楽しいです🍀(図書館が特に好き✨)

さて今回の先生のサトミ先生の講座は一度受けた事があって、
本当に気持ちが良いのでオススメです✨

今回はポールを使って骨盤の歪みを修正して来ました☺️

ポールはホームセンターとかにも売っているので、上に寝っ転がるだけでも気持ちが良い😍

私の息抜きの為に
娘を1人で見てくれた主人には本当に感謝です!