地元立山町のみらいぶで開催された「親子料理教室」に息子と参加してきました。

・焼肉おにぎらず
・いわしと明太子のおにぎり
・具だくさんのお味噌汁

もちろん、富富富を使ってますよ(^^♪

お米が炊けるのを待つ間、栄養士の舘川先生から「成長期の栄養」について、ミニ講義をお聞きすることもできました。 ・成長期の「始まり」を見逃さない ・バランスのとれた栄養 ＋ 「適度な」睡眠と運動

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例えば、遺伝的要素が強い身長なども、これからを心がけることで、本来以上の身長に伸ばすこともできるというお話はとても参考になりました。

子供にもわかりやすく、「好き嫌いすると大きくなれない」理由を説明して下さり、この日以降、息子の意識もちょっと変わってきたような！？気がしています。